Traumdeutung bei Schlaflosigkeit durch Erkältung

Haben Sie Schwierigkeiten einzuschlafen, wenn Sie erkältet sind? Traumdeutung kann Ihnen dabei helfen, Ihre innere Welt während dieser schlaflosen Nächte zu erkunden. In diesem Artikel werden wir uns mit der Bedeutung von Träumen befassen und wie sie mit Erholung und Schlafqualität zusammenhängen. Außerdem werden wir Tipps und Tricks zur Traumdeutung bei Schlaflosigkeit durch Erkältung vorstellen, sowie weitere Maßnahmen, die Ihnen helfen können, eine bessere Schlafqualität trotz Erkältung zu erreichen. Machen Sie sich bereit, in die Welt der Träume einzutauchen und ihre potenzielle Heilkraft zu entdecken.

Was ist Traumdeutung?

Traumdeutung ist eine Methode, bei der die Symbole, Handlungen und Emotionen in Träumen analysiert und interpretiert werden, um eine tiefere Bedeutung zu erfassen. Träume sind ein produktiver Ausdruck unseres Unterbewusstseins und können uns wichtige Einblicke in unsere psychische Gesundheit und unsere persönlichen Erfahrungen geben. Eine Traumdeutung ermöglicht es uns, verborgene Botschaften zu entschlüsseln und mehr über uns selbst und unsere inneren Wünsche und Ängste zu erfahren. Es gibt verschiedene Methoden und Ansätze zur Traumdeutung, wie das Führen eines Traumtagebuchs, das Interpretieren von Symbolen und das Erforschen der emotionalen Verarbeitung im Traum. Indem wir uns mit unseren Träumen auseinandersetzen, können wir zu einem tieferen Verständnis unserer Selbst gelangen und möglicherweise Lösungen für unsere Probleme finden.

Schlaflosigkeit durch Erkältung

Schlaflosigkeit ist ein häufiges Problem, das während einer Erkältung auftreten kann. Die Symptome wie verstopfte Nase, Husten und Halsschmerzen können das Einschlafen erschweren und den Schlaf während der Nacht stören. Die Schlaflosigkeit durch Erkältung kann zu Müdigkeit, Reizbarkeit und eingeschränkter körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit führen. Es ist wichtig, während einer Erkältung ausreichend Ruhe und Schlaf zu bekommen, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Eine gute Schlafqualität ist entscheidend für eine schnellere Genesung. Es gibt jedoch verschiedene Ursachen für Schlaflosigkeit während einer Erkältung, wie zum Beispiel eine gestörte Atmung aufgrund von verstopften Atemwegen oder das allgemeine Unwohlsein aufgrund der Erkältungssymptome. Indem wir uns mit den Ursachen und Auswirkungen von Schlaflosigkeit bei Erkältung auseinandersetzen, können wir gezieltere Maßnahmen ergreifen, um unsere Schlafqualität zu verbessern und eine schnellere Genesung zu fördern.

Ursachen von Schlaflosigkeit bei Erkältung

Die Ursachen für Schlaflosigkeit bei Erkältung können vielfältig sein und das Einschlafen erschweren. Hier sind einige häufige Ursachen, die zu Schlafstörungen während einer Erkältung führen können:

1. Nasenverstopfung: Eine verstopfte Nase aufgrund von Erkältungssymptomen wie einer verstopften Nase oder Sinusdruck kann das Atmen erschweren und zu Schlafstörungen führen. Durch die erschwerte Atmung kann es schwierig sein, in den Schlaf zu finden.

2. Husten: Husten ist ein häufiges Symptom einer Erkältung und kann starken Reiz verursachen. Der ständige Hustenreiz kann das Einschlafen erschweren und den Schlaf unterbrechen.

3. Unwohlsein: Erkältungen gehen oft mit allgemeinem Unwohlsein, Kopfschmerzen und Körperschmerzen einher. Diese Symptome können dazu führen, dass man sich im Bett unruhig fühlt und Schwierigkeiten hat, in eine bequeme Schlafposition zu finden.

4. Veränderter Schlafrhythmus: Eine Erkältung kann den normalen Schlafrhythmus beeinflussen. Husten, Fieber oder Nasenverstopfung können dazu führen, dass man nachts öfter aufwacht und Schwierigkeiten hat, in den Tiefschlaf zu gelangen.

Es ist wichtig, während einer Erkältung aktiv Maßnahmen zu ergreifen, um die Schlafqualität zu verbessern und die Erholung zu fördern. In den folgenden Abschnitten werden wir Tipps und Tricks vorstellen, wie Sie trotz Schlaflosigkeit durch Erkältung einen besseren Schlaf erreichen können.

Auswirkungen von Schlaflosigkeit während einer Erkältung

Schlaflosigkeit während einer Erkältung kann schwerwiegende Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Gesundheit haben. Der Mangel an erholsamem Schlaf beeinträchtigt unser Immunsystem, wodurch wir anfälliger für Infektionen werden können. Es kann auch unsere Stimmung und kognitive Funktionen beeinträchtigen, was zu Konzentrationsproblemen, Reizbarkeit und Erschöpfung führen kann. Zudem kann Schlaflosigkeit während einer Erkältung den Heilungsprozess verzögern, da Schlaf ein wichtiger Teil der Erholung ist. Deshalb ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um eine bessere Schlafqualität während einer Erkältung zu erreichen und den Körper bei der Genesung zu unterstützen. (You can place relevant internal link in this text)

Die Bedeutung von Träumen

Träume spielen eine wichtige Rolle in unserem Leben und haben eine tiefere Bedeutung, die es zu erforschen lohnt. Sie ermöglichen es uns, unser Unterbewusstsein und unsere emotionalen Zustände zu erkunden und zu verarbeiten. Träume können uns dabei helfen, unsere Ängste, Wünsche und Konflikte besser zu verstehen. Wir können durch die Analyse unserer Träume Aufschluss über unser aktuelles emotionales Befinden erhalten und potenzielle Probleme oder Herausforderungen identifizieren. Die Bedeutung von Träumen liegt auch in ihrer Verbindung zur Erholung und zu unserem allgemeinen Wohlbefinden. Indem wir unsere Träume besser verstehen, können wir möglicherweise unsere Schlafqualität verbessern und einen erholsameren Schlaf bekommen. Außerdem können wir durch die Interpretation der Träume wichtige Erkenntnisse gewinnen, die uns bei der persönlichen Weiterentwicklung unterstützen. Es ist faszinierend zu erkennen, wie sehr die Welt der Träume uns bei der Suche nach innerem Gleichgewicht und Wachstum unterstützen kann.

Warum Träume wichtig sind

Träume sind wichtig, da sie uns einen Zugang zu unserem Unterbewusstsein bieten. Sie sind ein Fenster zu unseren tiefsten Wünschen, Ängsten und Bedürfnissen. Indem wir Träume analysieren und interpretieren, können wir uns selbst besser verstehen und Antworten auf Fragen finden, die uns im Wachzustand möglicherweise entgehen. Träume dienen auch der Verarbeitung von Emotionen und Erlebnissen, die uns im Alltag beschäftigen. Durch die Möglichkeit, unsere Träume zu erforschen, können wir unsere Gedanken und Gefühle besser verarbeiten und innere Konflikte lösen. Träume sind keine bloßen Zufälle, sondern haben eine tiefere Bedeutung und Relevanz für unser psychisches und emotionales Wohlbefinden. Erfahren Sie mehr über die positive Wirkung des Träumens und wie es zur Erholung beitragen kann hier.

Die Verbindung zwischen Träumen und Erholung

Die Verbindung zwischen Träumen und Erholung ist eng miteinander verbunden. Während des Schlafes durchlaufen wir verschiedene Schlafphasen, darunter auch die REM-Phase (Rapid Eye Movement), in der wir intensiv träumen. Träume spielen eine wichtige Rolle bei der kognitiven Verarbeitung von Informationen, der emotionalen Regulation und der Konsolidierung von Erinnerungen. Durch das Träumen können wir unsere Gedanken sortieren, negative Emotionen verarbeiten und uns auf bevorstehende Herausforderungen vorbereiten. Während einer Erkältung wird der Schlaf häufig gestört, was zu Schlaflosigkeit führt. Eine unzureichende Schlafqualität kann die Genesung verzögern und die Symptome verschlimmern. Daher ist es wichtig, die Verbindung zwischen Träumen und Erholung zu verstehen und Wege zu finden, um eine bessere Schlafqualität zu erreichen. Erfahren Sie mehr darüber, wie man im Schlaf Gewicht verliert oder wie man Halsschmerzen im Schlaf verhindert.

Wie Traumdeutung bei Schlaflosigkeit helfen kann

Traumdeutung kann bei Schlaflosigkeit durch Erkältung helfen, indem sie uns ermöglicht, unsere Träume als eine Quelle der inneren Heilung und Verarbeitung zu nutzen. Das Führen eines Traumtagebuchs ist eine praktische Methode, um sich an die Details unserer Träume zu erinnern und ihre Bedeutung zu erfassen. Indem wir unsere Träume analysieren und interpretieren, können wir verborgene Botschaften und Emotionen erkennen, die uns helfen können, mit den Herausforderungen und Ängsten während der Erkältung umzugehen. Ein weiterer Tipp ist die Interpretation von Symbolen in unseren Träumen. Symbole können uns wichtige Hinweise und Einsichten geben, um uns bei der Lösung unserer Probleme zu unterstützen. Schließlich ist die emotionale Verarbeitung im Traum von großer Bedeutung. Indem wir uns erlauben, unsere Gefühle im Traum auszudrücken, können wir eine Art von innerem Frieden und Erleichterung erreichen, was eine bessere Schlafqualität während einer Erkältung ermöglicht. Indem wir die Traumdeutung nutzen, können wir einen tieferen Einblick in unsere Situation gewinnen und möglicherweise zu einer erholsameren Nachtruhe gelangen.

Tipp 1: Das Traumtagebuch

Das Führen eines Traumtagebuchs ist ein nützlicher Tipp, um die Traumdeutung bei Schlaflosigkeit durch Erkältung zu unterstützen. Indem Sie Ihre Träume regelmäßig aufzeichnen, können Sie Ihre Erinnerungen festhalten und Muster oder wiederkehrende Themen identifizieren. Notieren Sie sich Details wie die Handlung, die Personen oder Symbole, die in Ihren Träumen auftauchen, und vor allem auch Ihre emotionale Reaktion. Durch das Festhalten dieser Informationen können Sie im Laufe der Zeit Muster erkennen und die Bedeutung Ihrer Träume besser verstehen. Ein Traumtagebuch hilft auch dabei, den Zusammenhang zwischen Ihren Träumen und Ihrem Wohlbefinden während der Erkältung herzustellen. Wenn Sie Ihre Träume analysieren, können Sie möglicherweise Erkenntnisse gewinnen, die Ihnen helfen, mit der Erkältung und der damit verbundenen Schlaflosigkeit besser umzugehen. In unserem Artikel ‚Wie viel Gewicht verliert man im Schlaf?‚ können Sie weitere Informationen darüber finden, warum das Führen eines Traumtagebuchs hilfreich sein kann.

Tipp 2: Symbole interpretieren

Tipp 2: Symbole interpretieren

Beim Thema Traumdeutung ist die Interpretation von Symbolen ein wichtiger Ansatz. Symbole in Träumen haben oft eine persönliche Bedeutung und können auf bestimmte Emotionen, Ereignisse oder Herausforderungen in unserem Leben hinweisen. Um Symbole richtig zu interpretieren, ist es hilfreich, ein Traumtagebuch zu führen und die häufig auftretenden Symbole festzuhalten. Notieren Sie sich Details wie Personen, Gegenstände, Orte und Handlungen in Ihren Träumen. Nehmen Sie sich dann die Zeit, diese Symbole zu analysieren und ihre mögliche Bedeutung zu erforschen. Es kann auch hilfreich sein, gemeinsame Traumsymbole in populären Traumdeutungsbüchern oder Online-Ressourcen nachzuschlagen. Durch die Interpretation von Symbolen können Sie tiefer in die verborgenen Botschaften Ihrer Träume eintauchen und möglicherweise wertvolle Erkenntnisse über sich selbst gewinnen.

Tipp 3: Emotionale Verarbeitung im Traum

Tipp 3: Emotionale Verarbeitung im Traum

Eine wichtige Methode der Traumdeutung ist die emotionale Verarbeitung im Traum. Träume können uns helfen, unsere tief verwurzelten Emotionen zu erkennen und zu verstehen. Indem wir uns bewusst mit unseren emotionalen Reaktionen im Traum auseinandersetzen, können wir emotionale Blockaden lösen und innere Konflikte besser verstehen. Ein Beispiel dafür ist das Träumen von Konfrontationssituationen, in denen wir uns unserer Wut oder Angst stellen müssen. Durch die emotionale Verarbeitung im Traum können wir lernen, mit diesen Gefühlen umzugehen und sie möglicherweise auch im Wachzustand besser zu bewältigen. Es ist wichtig, auf die emotionalen Reaktionen in unseren Träumen zu achten und sie bewusst zu reflektieren, um so neue Erkenntnisse über uns selbst und unsere Gefühlswelt zu gewinnen. Wenn Sie mehr erfahren möchten, wie Sie Halsschmerzen im Schlaf verhindern können, können Sie auch unseren Artikel darüber lesen.

Tipps und Tricks für eine bessere Schlafqualität bei Erkältung

Wenn Sie an einer Erkältung leiden und Schlaflosigkeit erfahren, gibt es einige Tipps und Tricks, die Ihnen helfen können, eine bessere Schlafqualität zu erreichen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können:

1. Schaffen Sie eine angenehme Schlafumgebung: Stellen Sie sicher, dass Ihr Schlafzimmer ruhig, dunkel und gut belüftet ist. Verwenden Sie bequeme Kissen und Decken, um sich wohl zu fühlen. Achten Sie auch darauf, dass die Temperatur angenehm ist.

2. Atemwegserleichterung: Halten Sie Ihre Atemwege frei, indem Sie ein Nasenspray oder Nasentropfen verwenden. Dies kann helfen, eine verstopfte Nase zu lindern und das Atmen zu erleichtern. Eine gute Alternative ist auch das Inhalieren von Dampf, um die Atemwege zu befeuchten und Schleim zu lösen.

3. Entspannungstechniken: Probieren Sie Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder sanfte Yoga-Übungen vor dem Schlafengehen aus. Diese Techniken können helfen, Ihren Geist und Körper zu beruhigen und eine tiefere Entspannung zu fördern.

Indem Sie diese Tipps und Tricks befolgen, können Sie Ihre Schlafqualität verbessern und besser mit den Herausforderungen einer Erkältung umgehen. Weiterführende Informationen und Tipps zum Thema „Wie man Halsschmerzen im Schlaf verhindert“ finden Sie hier.

Tipp 1: Schaffen Sie eine angenehme Schlafumgebung

Eine angenehme Schlafumgebung ist entscheidend für einen erholsamen Schlaf, insbesondere wenn Sie unter einer Erkältung leiden. Hier sind einige Tipps, um eine angenehme Schlafumgebung zu schaffen:

– Stellen Sie sicher, dass Ihr Schlafzimmer ruhig und dunkel ist. Verwenden Sie gegebenenfalls Ohrenstöpsel oder eine Schlafmaske, um unerwünschte Geräusche und Lichtquellen abzuschirmen.
– Achten Sie auf die Raumtemperatur. Eine kühle Umgebung von etwa 18-20 Grad Celsius ist ideal für einen guten Schlaf.
– Wählen Sie eine bequeme Matratze und passende Bettwäsche, die Ihre Bedürfnisse unterstützen. Eine Matratze, die Ihrem Körper genügend Unterstützung bietet, kann dazu beitragen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu reduzieren.
– Sorgen Sie für ausreichende Belüftung im Schlafzimmer, indem Sie regelmäßig lüften und eine gute Luftfeuchtigkeit aufrechterhalten.
– Schaffen Sie eine entspannte Atmosphäre, indem Sie beruhigende Düfte wie Lavendel verwenden oder leichte Hintergrundmusik abspielen. Vermeiden Sie jedoch zu helles Licht und stimulierende Aktivitäten vor dem Schlafengehen, um die Produktion von Melatonin zu fördern.

Eine angenehme Schlafumgebung kann dazu beitragen, dass Sie sich wohler fühlen und leichter einschlafen können, selbst wenn Sie von einer Erkältung geplagt werden.

Tipp 2: Atemwegserleichterung

Tipp 2: Atemwegserleichterung
Eine der Herausforderungen während einer Erkältung ist oft die Behinderung der Atemwege. Dies kann zu Schlafstörungen und einer unruhigen Nacht führen. Um die Atemwege zu erleichtern und einen besseren Schlaf zu fördern, gibt es verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können. Eine Möglichkeit ist die Verwendung eines Luftbefeuchters, um die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer zu erhöhen. Dies kann helfen, die Nasen- und Rachenwege befeuchtet zu halten und das Atmen zu erleichtern. Ein weiterer Tipp ist das Inhalieren von Dampf. Eine Schüssel mit heißem Wasser und ein paar Tropfen ätherisches Öl können dabei helfen, verstopfte Nasenwege zu öffnen. Darüber hinaus sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Schlafposition optimal ist, um die Atmung zu erleichtern. Das Hochlegen des Kopfes mit einem zusätzlichen Kissen kann helfen, den Fluss der Atemwege zu verbessern. Durch diese einfachen Maßnahmen können Sie eine bessere Atemwegserleichterung erreichen und somit zu einem erholsameren Schlaf gelangen.

Tipp 3: Entspannungstechniken

Entspannungstechniken können Ihnen helfen, Ihre Schlafqualität während einer Erkältung zu verbessern. Hier sind einige wirksame Methoden, um nachts besser zu schlafen:

– Tiefenentspannung: Versuchen Sie progressive Muskelentspannung oder Atemübungen, um Ihren Körper und Geist zu beruhigen.
– Aromatherapie: Verwenden Sie ätherische Öle wie Lavendel, Kamille oder Eukalyptus, um eine entspannende Atmosphäre in Ihrem Schlafzimmer zu schaffen.
– Meditation: Setzen Sie sich vor dem Schlafengehen hin und praktizieren Sie Achtsamkeits- oder Entspannungsmeditation, um Ihren Geist zu beruhigen.
– Warmes Bad: Nehmen Sie vor dem Schlafengehen ein warmes Bad mit beruhigenden ätherischen Ölen, um Ihre Muskeln zu entspannen und Stress abzubauen.
– Musiktherapie: Hören Sie beruhigende Musik, die Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen.

Indem Sie diese Entspannungstechniken in Ihre Schlafroutine integrieren, können Sie eine bessere Schlafqualität erreichen und Ihre Erkältungssymptome lindern.

Zusammenfassung

In diesem Artikel haben wir uns mit der Traumdeutung bei Schlaflosigkeit durch Erkältung beschäftigt. Zunächst haben wir die Grundlagen der Traumdeutung erklärt und wie sie uns helfen kann, unsere Träume zu verstehen und Einblicke in unser Unterbewusstsein zu gewinnen. Wir haben auch untersucht, wie Erkältungen zu Schlaflosigkeit führen können und welche Auswirkungen dies auf unseren Schlaf und unsere Gesundheit haben kann. Des Weiteren haben wir die Bedeutung von Träumen betont und wie sie mit unserer Erholung verknüpft sind. Wir haben Tipps zur Traumdeutung vorgestellt, darunter das Führen eines Traumtagebuchs, die Interpretation von Symbolen und die Betonung der emotionalen Verarbeitung im Traum. Abschließend haben wir auch einige allgemeine Tipps und Tricks für eine bessere Schlafqualität während einer Erkältung gegeben, wie die Schaffung einer angenehmen Schlafumgebung, Atemwegserleichterung und Entspannungstechniken. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Traumdeutung bei Schlaflosigkeit durch Erkältung eine hilfreiche Methode sein kann, um unsere inneren Welten zu erkunden und letztendlich zu einer verbesserten Schlafqualität beizutragen.

Schlussfolgerung

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Traumdeutung eine wirksame Methode sein kann, um Schlaflosigkeit während einer Erkältung zu bewältigen. Durch das Verständnis der Bedeutung unserer Träume können wir tiefer in unser Unterbewusstsein eintauchen und möglicherweise Antworten und Erkenntnisse finden, die uns helfen, uns zu erholen und besser zu schlafen. Die Symbole, Handlungen und Emotionen in unseren Träumen können uns wertvolle Hinweise auf unsere psychische Gesundheit und unsere inneren Bedürfnisse geben. Durch das Führen eines Traumtagebuchs, das Interpretieren von Symbolen und das Erforschen der emotionalen Verarbeitung im Traum können wir unsere Träume aktiv nutzen, um uns selbst besser kennenzulernen und unsere Schlafqualität zu verbessern. In Kombination mit anderen Maßnahmen wie der Schaffung einer angenehmen Schlafumgebung, der Atemwegserleichterung und Entspannungstechniken können wir eine bessere Schlafqualität auch während einer Erkältung erreichen.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert eine durchschnittliche Erkältung?

Die Dauer einer Erkältung kann von Person zu Person variieren. Im Allgemeinen dauert eine Erkältung jedoch etwa eine Woche bis zehn Tage.

Warum erleben manche Menschen Schlaflosigkeit während einer Erkältung?

Während einer Erkältung können mehrere Faktoren zu Schlaflosigkeit führen. Dazu gehören verstopfte Atemwege, Husten, Halsschmerzen und allgemeines Unwohlsein, die das Einschlafen erschweren können.

Sollte man während einer Erkältung versuchen, einzuschlafen, auch wenn es schwer fällt?

Ja, Schlaf ist eine wichtige Komponente für die Genesung von einer Erkältung. Auch wenn es schwierig sein mag, sollte man versuchen, ausreichend Ruhe zu bekommen, um den Heilungsprozess zu unterstützen.

Was kann man tun, um die Schlafqualität bei Erkältung zu verbessern?

Es gibt einige Tipps und Tricks, die Ihnen helfen können, eine bessere Schlafqualität während einer Erkältung zu erreichen. Dazu gehören das Schaffen einer angenehmen Schlafumgebung, die Verwendung von Atemwegserleichterungen und Entspannungstechniken.

Wie kann Traumdeutung bei Schlaflosigkeit durch Erkältung helfen?

Traumdeutung kann Ihnen helfen, Ihre Träume während dieser schlaflosen Nächte zu erkunden und ihre verborgene Bedeutung zu entschlüsseln. Dies kann Ihnen dabei helfen, Ihre inneren Konflikte zu verstehen und mögliche Lösungen für Ihre Probleme zu finden.

Was ist ein Traumtagebuch?

Ein Traumtagebuch ist ein Tagebuch, in dem Sie regelmäßig Ihre Träume aufzeichnen. Es ist eine hilfreiche Methode, um Ihre Träume besser zu erinnern und ihnen nachzugehen, um ihre Bedeutung zu entdecken.

Warum sind Träume wichtig?

Träume sind wichtige Manifestationen unseres Unterbewusstseins. Sie können uns Einblicke in unsere Gedanken, Gefühle und unbewussten Wünsche geben. Indem wir uns mit unseren Träumen auseinandersetzen, können wir persönliches Wachstum und Selbstreflexion fördern.

Wie interpretiert man Symbole in Träumen?

Die Interpretation von Symbolen in Träumen kann subjektiv sein, da sie von Person zu Person unterschiedlich sein können. Es kann hilfreich sein, Symbole im Kontext Ihrer persönlichen Erfahrungen, Ängste und Wünsche zu betrachten und sie mit Ihrem aktuellen Lebensumfeld zu verbinden.

Müssen Träume immer eine tiefere Bedeutung haben?

Nicht alle Träume haben eine tiefere Bedeutung. Manche Träume können einfach das Produkt unserer Fantasie und unserer täglichen Erlebnisse sein. Andere Träume können jedoch symbolische Botschaften in sich tragen, die es wert sind, erkundet zu werden.

Gibt es wissenschaftliche Beweise für die Wirksamkeit der Traumdeutung?

Die wissenschaftliche Gemeinschaft ist sich uneinig über die Unmittelbarkeit der Traumdeutung. Während einige Studien darauf hindeuten, dass Träume wichtige Funktionen in der Neuropsychologie und Psychotherapie haben, wird die Traumdeutung auch kritisiert und als pseudowissenschaftlich betrachtet.

Verweise

• DE
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